Zauber-Ofenfilet

Für 3 Portionen

Zubereitungszeit inkl. Backzeit 45 Min.

Zutaten

  • 500 g Blattspinat (TK)
  • 500 g Schweinefilet
  • 1 EL MAZOLA Keimöl
  • 1 Beutel KNORR Fix für Zaubertopf
  • 100 g Crème fraîche
  • 80 g geriebener Gouda

Zubereitung

1. Blattspinat im Topf oder in der Mikrowelle auftauen lassen. Schweinefilet in mundgerechte Stücke schneiden. In einer Pfanne im heißen Keimöl das Schweinefilet anbraten.

2. Blattspinat zufügen und ca. 5 Minuten andünsten. 300 ml kaltes Wasser zugießen, Beutelinhalt Fix für Zaubertopf einrühren, unter Rühren aufkochen und Crème fraîche unterrühren.

3. Mischung in eine Auflaufform geben. Käse gleichmäßig über den Auflauf streuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Gas: Stufe 3/Umluft: 175 °C) ca. 25 Minuten goldbraun überbacken.

Dazu passt frisches Landbrot.

Nährwerte pro Portion

Energie 468/ 1746 kcal/ kJ
Eiweiß 50 g
Kohlenhydrate 11 g
Fett 24 g

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Bewertungen und Rezeptvariationen

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    Klasse!

    von "Birgit S. aus Köln | 10.10.2011 | 17:17 Uhr

    Ich habe am Wochenende das Rezept gekocht und zum Glück verdoppelt,sehr lecker und schnell gemacht. Wir hatten Baguette dazu gegessen.

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    Klasse!

    von "Birgit S. aus Köln | 10.10.2011 | 17:17 Uhr

    Ich habe am Wochenende das Rezept gekocht und zum Glück verdoppelt,sehr lecker und schnell gemacht. Wir hatten Baguette dazu gegessen.

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    Gelungen!

    von "A. B. aus Isselburg | 15.08.2011 | 19:08 Uhr

    Einfach und schnell gemacht und richtig lecker dazu! Wir haben Nudeln dazu gegessen, war super.

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